时间：2023-05-13 00:51作者：乐鱼app体育官方下载
全世界每年有180万人因饮酒而丧生，除了酒驾之外，相当大一部分原因与酒后原文有关。所以要告诉酒后都有哪些事不应做到。
酒后不要马上睡 酒精是靠肝消化，马上睡，人体的新陈代谢较慢，对肝有利，更容易得酒精肝。建议酒后用冷水浸把脸，然后坐着睡觉一会。饮酒过量的，更加不要任其自然入眠，如果是重度酒精中毒，很有可能一睡不醒，这种情况下家人要陪伴在身边，间隔两小时睡觉醉酒者，喂一点白开水，直到几乎醒酒为止。 酒后不要不吃醒酒药 醒酒药可以继续让人挣脱醉酒症状，但实质上却不会将醉酒时间缩短。
建议大量睡觉，另外，还可以喝运动饮料，补足电解质。 酒后别睡觉电热毯 饮酒过量时，体温调节功能紊乱，热量散佚激增，更容易使人浑身发冷。此时应当御寒，但也不要睡觉电热毯，特别是在有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。
酒后血管扩张，心率、新陈代谢就不会减缓，血压增高，更容易所致心梗、心绞痛等疾病。若感觉冻，可以用羽绒被或者热水袋御寒，多喝一点热水，但温度不要太高，以免灼伤。
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水 酒后不要大量喝咖啡，以免缺水激化；也不要喝浓茶，茶让心脏过分激动，并对肾脏有利。不要喝汽水，否则不会减缓人体对酒精的吸取起到，对肝脏有利，还不会所致急性胃炎等。 酒后不要不吃退烧药 酒精不会和多数药品再次发生化学反应，并产生剧毒物质。特别是在无法服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生剧毒物质，不会造成肝脏发炎，甚至永久性受损。
如须要服用，建议次日早晨提早1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最差也别不吃。 酒后不要马上睡觉 冷水热水都不应。
浸热水澡或者煮桑拿更容易造成热气挤满在人体内不弥漫，减轻醉态，造成恶性腹泻甚至昏睡。浸冷水澡，非但无法醒酒，还不会使肝脏马上补足血液中消耗的葡萄糖，再加冷水性刺激，血管收缩，可能会造成血管裂痕、患感冒等。 酒后不要运动 酒精具备利尿起到，醉酒后体内水分萎缩更加多，更容易再次发生水解，此时再行磨练不会减轻水解危险性。
酒后游泳更加危险性，不会使身体风扇忽然减缓，引发头晕、低血糖性昏睡、腿部扭伤等。 酒后无法做到的事多，解酒的食物也多。饮酒后难过怎么办？不妨用以下几种水果和蔬菜来解酒。蜂蜜：蜂蜜中所含一种类似的成分，可以增进酒精的分解成吸取，减低头痛症状，特别是在是红酒引发的头痛。
饮酒后喝一杯解酒茶对吗？ 不少人酒后爱喝浓茶，他们指出酒后一杯浓茶有解酒益身体健康的起到。只不过这是一种误会。中医阴阳学理论中说道酒味辛，进肺，肺主皮毛，肺与大肠互为表里，饮酒应取其升阳收敛之性，使阳气下降，肺气更加强劲，增进气血流通。茶味苦，科阴，主降，若酒后饮茶不会将酒性驱于肾。
肾主水，水生滑，于是构成寒滞。寒滞则造成小便频数、患、睾丸坠痛、小便燥结等症。
现代医学通过饮酒后吃饭人的生化变化证实了这一点。人们饮酒后酒中乙醇通过胃肠道转入血液，在肝脏中转化成沦为乙醛，再行转化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排泄。
而吃饭，茶叶中的茶碱可以很快地对肾充分发挥利尿起到，从而增进仍未分解成的乙醛过早地转入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较小刺激性的有害物质。而肾脏并无此止痛功能，所以不会影响肾功能，常常酒后喝浓茶的人易再次发生肾病。
不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性相当大，具备激动心脏的起到，所以心脏病患者酒后吃饭危害更大。 饮酒的几个误区你需知 误区1.白酒伤身红酒养人 很多人指出喝白酒伤身，喝葡萄酒对身体健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于掌控饮用量。 专家认为，每周酒精的喂食量男性为140克以下，女性为70克以下，多达这个数字就有患酒精性肝病的危险性。
140克酒精就相等于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒无法多达3-4两，而红酒则要掌控在每天一二两。 误区2.浓茶咖啡可醒酒 有些人指出，酒后喝浓茶或咖啡有醒酒起到，事实上这是一种误会。
酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可很快充分发挥利尿起到，增进仍未分解成乙酸的乙醛（对肾有较小刺激作用的物质）过早地转入肾脏，使肾脏损毁。而咖啡的主要成分是咖啡因，有性刺激中枢神经和肌肉的起到，酒后喝咖啡不会使大脑从极为诱导转至极为激动，并性刺激血管扩张，减缓血液循环，很大减少心血管的开销，对人体导致的伤害不会多达全然饮酒的许多倍，甚至所致高血压。
误区3.饮酒红脸不易醉 饮酒脸红的人不更容易饮，这句话经常在宴席上被用于劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。 一些人指出喝了酒面红如关公是好事，指出这代表血液循环好，能很快将酒精分解掉，因此不更容易饮。
但专家认为，酒量和脸色没过于大关系，因人而异。事实上，造成很多人指出饮酒脸红的人不更容易饮的原因只不过是，红脸的人大家一般较少劝酒，因此喝得较少，再加酒后发困，睡觉上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往知道自己的底线，在高度激动中饮酒过量。 误区4.腊肉香肠做到下酒菜 聚餐时千万不要空腹饮酒，如果事前无法先吃点东西垫肚子，最差也是边不吃菜边饮酒。同时必须留意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品所含大量色素与亚硝胺，与酒精再次发生反应，不仅伤肝，而且伤害口腔与食道黏膜，甚至所致癌症。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的损害，增加脂肪肝的再次发生，饮酒前最差先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者不吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精融合，再次发生反应，增加对酒精的吸取。 误区5.感情浅一口捏 有些人讨厌喝慢酒，动不动就劝说大家感情浅一口捏，感情深嘴巴一嘴巴、回头一个。 只不过，饮酒的速度宜慢不应慢，饮酒慢则血中乙醇浓度增高得也慢，迅速就不会经常出现醉酒状态，若渐渐喝，体内有充份的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就较少，容易喝酒。
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